Disfruta tu vida con calma y propósito.

Acompaño a mujeres que sienten niebla mental, cambios de ánimo y cansancio a recuperar claridad, autoestima y dirección, sin culpas ni autoexigencia.

Bienvenida,
soy Judith Mellado

Coach perimenopausia y fortalezas

Acompaño a mujeres con calma, ciencia y propósito.

Guio procesos que no se quedan en la superficie. Juntas conectamos con tus fortalezas, integrando una mirada de género y trazamos un camino para que recuperes energía, confianza y dirección en esta transición.

Trabajemos juntas

Mi trabajo hoy es la evolución de mi vida profesional y personal y que venia de dos mundos

El de las organizaciones que quieren liderar con humanidad

Y el de las comunidades de mujeres que buscan reencontrarse con su voz, su valor y su propósito.

Transformación con perspectiva de género

Integro disciplinas para transformar de verdad: coaching de fortalezas para activar lo que ya funciona en cada persona, escritura reflexiva para clarificar la experiencia y dar sentido a lo que sentimos, y —sobre todo— una mirada de género sólida que explica cómo nos atraviesan los mandatos y roles aprendidos.

Porque no llegamos a esta etapa en blanco: venimos con mochilas de creencias y expectativas heredadas —familiares, culturales, religiosas, sociales— que pesan en nuestra energía, en la culpa, en la autoexigencia y en la forma de liderar y relacionarnos.

Al incorporar esta perspectiva, ponemos nombre a lo que no es nuestro, desactivamos guiones imposibles y abrimos espacios de trabajo y vida donde cada persona puede decidir con más libertad, cuidarse mejor y aportar desde su valor.

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Cuando trabajo con mujeres, tejo comunidad

Desde hace más de una década, facilito espacios para mujeres que están transitando momentos de cambio.

Talleres, clubes de lectura, asesoramiento individual, redes de acompañamiento: lugares donde no hace falta fingir, competir ni justificarse.

Acompaño a mujeres que se sienten desconectadas de sí mismas. Que han sostenido tanto, durante tanto tiempo, que se han olvidado de escucharse.
Mi trabajo es ayudarles a recordar quiénes son, qué necesitan y hacia dónde quieren ir.

¡Quiero apuntarme!

Mi enfoque:

Fortalezas + Escritura + Género

Todo lo que he vivido y aprendido lo he destilado en un método propio que combina coaching de fortalezas, escritura reflexiva y perspectiva de género. Un enfoque claro, cálido y práctico para ganar calma, claridad y dirección en esta etapa.

Trabajo contigo para que puedas:

Reconocer tus talentos naturales y ponerlos a trabajar a tu favor cada día.

Convertir ruido y autoexigencia en claridad emocional y decisiones que te cuidan.

Detectar creencias heredadas (familia, cultura, sociedad) que no son tuyas, soltar esa mochila y liderarte con más libertad.

Empecemos a trabajar juntas

Esto es para ti si…

Esto es para ti si notas niebla mental, altibajos o cansancio que no se explica solo por “estrés”, te cuesta priorizarte sin culpa y sientes que por dentro estás cambiando pero tu vida aún no se ha actualizado. Quieres entender la perimenopausia —en lo físico y en lo emocional— y contar con herramientas prácticas para cuidarte mejor.

También si reconoces patrones heredados (familia, cultura, religión) que ya no te representan y quieres soltarlos; si lideras un equipo —o tu propia vida— y buscas hacerlo con fortalezas, calma y perspectiva de género.

Te acompaño a pasar del bloqueo a la acción.

Del cansancio a la claridad.

Del ruido a tu voz.

¿Estás preparada para
empezar?

No empezamos de cero, empezamos desde ti.
Con tus fortalezas, tu historia y una nueva mirada, damos el siguiente paso: más calma, más voz propia, más vida.